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Es gibt verschiedene Möglichkeiten für einen „Neustart für die Seele“ - wählen Sie ihren Weg.
Katharina Gathmann
Einzelberatung
Zunächst machen wir gemeinsam eine Bestandsaufnahme und überlegen, in welchen Bereichen Sie ihre Kompetenzen stärken könnten. Vielleicht können Sie einfach nicht Nein sagen oder ihre Wünsche äußern? Haben Sie das Gefühl ein schlechtes Zeitmanagement und deswegen so viel Stress zu haben? Gemeinsam erstellen wir einen „Werkzeugkoffer“, den sie in Zukunft in ihren „Problemfeldern“ nutzen können.
- Paket: 8x 60min optional auch mehr
- Auch einzelne Sitzungen buchbar (60min)
- Auch online möglich
- 640,- €
Einzel – intensiv – Beratung
Sie kommen von weiter weg oder möchten einfach mal raus und ganz intensiv an und für sich arbeiten? Dann ist das Ihre Chance.
- 8x 60min (Freitag bis Montag 1-3-3-1)
- Bei Übernachtung in Pension Auetal ermäßigter Übernachtungspreis
- Nach Beendigung, drei Monate Nachbetreuung per eMail
- 640,- €
Jahres-Coaching in einer Kleingruppe (3-7 Personen)
Sie haben das Gefühl, aktuell ist einfach der Wurm drin. Egal ob beruflich und/oder privat, das Bedürfnis grundlegend etwas ändern zu wollen wird immer größer. Das dreigeteilte Seminar inklusive Betreuung zwischen den Präsenztagen ermöglicht eine sehr intensive ganzheitliche Arbeit. Erlerntes im Alltag auszuprobieren und anschließend zu reflektieren. Die Fortschritte im Laufe des Jahres wahrzunehmen motiviert Sie am Ball zu bleiben und gibt Ihnen die Chance neue Routinen und Verhaltensweisen fest zu etablieren.
- Einführungswochenende (Freitag bis Sonntag)
- Vertiefungswoche (Montag bis Sonntag)
- Abschlusswochenende (Freitag bis Sonntag)
- Veranstaltung mit jeweils ungefähr drei Monaten Abstand
- Aufgaben für Zuhause
- Unterstützung per eMail während der gesamten Laufzeit
- Bei Übernachtung in der Pension Auetal ermäßigter Übernachtungspreis
- 975,- € p.P.
Inhouse-Schulungen für Mitarbeiter und Führungskräfte
- Krankenhäuser, Rehakliniken, Pflegeeinrichtungen
- Kindergärten, Schulen, soziale Einrichtungen
- Kleine bis mittelständische Unternehmen
- Banken und Sparkassen
- Preis auf Anfrage, je nach Wünschen und Anforderungen
Neustart für die Seele nach der Pandemie in einer Kleingruppe (3-7 Personen)
Ihre Lebenssituation hat sich durch die Pandemie geändert? Sie haben ihren Job verloren, eine Trennung hinter sich oder eine geliebte Person ist verstorben. Ihr Leben ist in Schieflage geraten und Sie haben keine Idee, was Sie tun können, damit es wieder in geregelten Bahnen verläuft. Ganz intensiv können wir uns dieser Problematik an zwei Tagen widmen, damit Sie zuversichtlich in die Zukunft nach der Pandemie schauen können.
- Seminar über zwei Tage
- 8x 60min (4-4)
- gezielte präventive Arbeit in Bezug auf die psychischen Auswirkungen der Pandemie
- Stressbewältigung
- Drei Monate im Anschluss Weiterbetreuung per eMail
- Bei Übernachtung in der Pension Auetal, ermäßigter Übernachtungspreis
- 220,- € p.P.
Den Inhalt der Inhouse-Schulungen spreche ich mit Interessenten individuell ab. Auf Wünsche und Vorstellungen gehe ich, im Rahmen meiner Möglichkeiten, gerne ein. Nur so kann ich eine, für alle Seiten zufriedenstellend Schulung geben, die Spaß macht und nachhaltig ist.
Bei all meinen Angeboten ist es mir wichtig, dass die Chemie zwischen mir und Ihnen stimmt. Ich habe mich ganz bewusst für die Selbstständigkeit entschieden, damit ich nach meinen eigenen Vorstellungen arbeiten kann. Dabei stehen Sie im Mittelpunkt und ich begleite Sie auf ihrem Weg der Burnout-Prävention. Dieser Prozess ist sehr individuell und persönlich und genau so möchte ich mit Ihnen arbeiten.
Ich lege viel Wert auf eine Mischung aus Theorie und Praxis aber auch das, unter Anleitung, selbstständige Erarbeiten verschiedener Inhalte ist wichtig um sie wirklich zu begreifen und umsetzen zu können.
Vielleicht möchten Sie einen Termin nach draußen in den Wald oder die Heide verlegen? Den Fluss der Gedanken durch einen Spaziergang an der Ilmenau oder Elbe unterstützen? Gemeinsam finden wir heraus, was Ihnen gut tut, ich begleite Sie!
Auf Wunsch kann bei allen Angeboten, außer den Inhouse-Schulungen, mein sechsjähriger Flat-Coated Retriever Nelson mit anwesend sein und uns bei der gemeinsamen Arbeit unterstützen. Der Umgang mit Hunden hat eine stressreduzierende Wirkung auf uns Menschen. Beim Streicheln eines Tieres wird der Cortisolspiegel gesenkt und gleichzeitig die Bildung die Bildung vom Glückshormon Oxytocin angeregt. Rassebedingt ist er immer gut gelaunt, trägt unfassbar viel Liebe in sich und hat ein gutes Gespür für die jeweilige Stimmung von verschiedenen Menschen. Das ganze funktioniert natürlich nur, wenn keine Angst vor oder Abneigung gegenüber Hunden vorliegt. Darum Plane ich Nelson nie von vornherein mit ein.
